通常普通人都是覺得只有炎夏才需要認真挑選洗髮精來預防出油跟頭皮屑，但事實上並不是這樣！因為冬天的天候比較乾並且較冷，故冬天洗頭假使挑選錯誤洗髮精，又或是不合適自身的洗髮精產品，其實也有可能使得頭皮變油、頭皮屑、頭皮乾和癢等等狀況生產，因此倘若是頭皮與髮質屬偏乾種類的人，醫師推薦能選擇外加富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架或是專櫃洗髮精產品，以及別過分清洗頭皮，通常每日上限洗一次頭便足夠了；假設您的頭屬於偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品，同時商品的挑選只需根據您的預算來選購，不論是開架或是專櫃商品只要適合自己就可抑制頭皮泛油同時也能夠減低頭皮屑出現機率！
洗髮精常看到的成分說明
我們運用網友推薦的洗髮精的時候，很少人會細心的去觀看洗髮精的成分解說，不過這一些成分中或許有些物質將引發我們過敏甚至於中毒，下面我們將推薦洗髮精幾個常看到的成分給大家了解。
▲常看到的成分【一】：氯化鈉－Sodium Chloride
一般當作富含SLS與SLES洗髮精中的增稠劑，將會引發頭皮乾和癢更為嚴重的時候，甚至於或許造成落髮。
▲常看到的成分【二】：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也時常作為洗髮精之中的增稠劑來運用，會讓頭皮更乾。
▲常看到的成分【三】：二乙醇胺－Diethanolamine和三乙醇胺－Triethanolamine
兩者都是時常促成頭皮過敏，且將破壞髮絲當中的物質，讓髮絲更加脆弱。
▲常看到的成分【四】：甲醛－Formaldehyde
此種成分已經被許多國家防止使用了，不單會導致皮膚過敏，也將會增多致癌的機率。
▲常看到的成分【五】：酒精－Alcohol
絕大多數的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸取我們頭髮之中的水分。
每日能夠清潔髮絲的次數
事實上每天清潔毛髮的次數，並沒有正確的答案，無論是使用達人推薦的洗髮精又或是無牌子的洗髮精，關鍵還是必須根據各位的皮膚情況不一樣來做評斷，假如為青春期或者是運動完以後，我們都會建議可以清潔兩次並且搭配達人推薦的控油洗髮精，但要切記，執行第二次清潔時，不可以清潔過分久且洗髮精不可運用太過多。假設各位想使用熱水清洗，那麼我們會建議各位使用相較溫和不刺激的洗髮精。
選擇有優秀保濕效果的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效用，但這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。若髮絲為常常乾及分岔的各位，建議能夠買增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕作用之外，還富含油溶性配方，使水分不易散失。同時，附加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常熱門，由於清潔完以後將會具有清爽舒服的效用。但是提到保濕的話，依舊為神經醯胺的作用最出色。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕配方給各位，譬如神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP以及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物能夠紓解，針對不相同的病因能透過有些洗髮精商品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假如是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，比如：氟康唑、伊曲康唑等，又或是抗發炎配方，像是：希爾生、吡硫鎓鋅，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不持久；故我都會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1到2個禮拜為單位，交替使用其中一種配方，如果頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗就可以改善頭皮屑。若是由於乾癬引發的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油 tar來使病情更穩定。若是濕疹促成的頭皮屑，也可使用焦油 tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，以上這一些會引發頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦平時只要保持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑一樣一直煩惱著大家嗎？倘若使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，一樣沒有改進這一些病狀的話，那樣一來我們推薦各位馬上去皮膚科院所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且問醫生導致這一些病狀的關鍵原因。絕對不能由於非常癢便持續的抓，否則抓破皮將導致細菌沾染或其它更為嚴重的病徵，如禿頭或是乾癬，假如抵抗力壞的人，甚至將會促成化膿和發炎，這時便必須開刀解決了！
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