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3分鐘帶你學會沖泡奶粉!(這一篇含配方奶推薦餵食時效)

母乳是每個寶寶補充營養的第一選擇,但是如果媽媽無法餵奶,推薦爸爸媽媽也可藉由配方奶來協助寶寶補給營養,不過配方奶的沖泡流程相當重要,也有許多一定注意的關鍵,然而這一些關鍵卻常常被大家忽略,甚至於某一些販售奶粉的商家提供有誤的沖泡方法給爸爸媽媽。為了使每一個父母都能夠運用正確的方法沖泡奶粉,下述推薦一些知識給各位。

 

 

簡單說明成長配方奶

一歲上述的寶寶所飲用的奶粉稱成長奶粉,維生素、次亞麻油酸和鈣質的類型比一般奶粉來的多樣,寶寶的成長期不光要補充熱量之外,也一定重視營養均衡,推薦爸媽可選用少量多餐的方法,輔助寶寶獲得更多營養素。

現今的家長都很繁忙,無法給寶寶飲用母乳,此時能夠挑選配方奶來搭配著飲用,補充欠缺的營養素,推薦父母在購入的時候,除了看一看網上網友推薦的知名品牌外,不妨先判斷哪些營養素是寶寶常常不夠的,對不足的營養素,就能夠尋找出最合適寶寶的了。

 

沖泡奶粉時需要注意什麼?

◎使用煮滾後的水

推薦先把水提高溫度到100℃,清除開水之中的細菌,且將水放置到70-80℃以後,再進行沖泡。泡奶粉時,水溫過於高的話可能會影響配方奶當中的營養成分,但是過於低的話又無法達到殺菌的作用。依照WHO的說明,配方奶其實不是百分之百沒細菌,故大部分的小兒科醫師皆會推薦父母運用70℃以上的沸水來沖泡,也推薦父母倘若家裡有裝置濾水器,可以使用過濾的水且煮沸。

◎先加70度的白開水再加奶粉

沖泡奶粉的時候必須依照罐身上所建議的水量與奶粉量來沖泡,過度淡抑或是過度濃都不好,這個時候應該會有父母提出下列疑問

問題:在倒入奶粉前,先倒入70˚C的開水,這麼一來沖泡的牛奶便會比原本的水量還多了?

答案:不要擔憂!寶寶喝奶粉時的奶量是依據水量來推算的,父母不要煩惱寶寶會過度飽。

◎推薦使用左右輕搖取代上下搖晃

家長不要上下搖晃奶瓶,這動作會使配方奶生產出氣泡,如果寶寶飲用了,將會產生脹氣和肚子痛等的情況。如果擔心有奶塊,推薦父母運用左右輕搖的方法,搖動的幅度能夠稍微大力一點,但動作切記肯定要緩慢。

 

餵奶的方法

家長運用一隻手將寶寶抱著,使寶寶上身緊靠在肘彎裡,手臂托著屁股,讓寶寶大約表現45度,另一隻手握奶瓶,將奶嘴輕觸寶寶的牙齒,寶寶就會張開嘴吧含住開始吸吮。

不推薦寶寶平躺喝,由於寶寶的耳咽管較短,平躺有也許造成奶流到耳咽管之中,可能使得中耳炎。

奶瓶角度過度高過度低都不推薦,抓奶瓶的角度約45度,依照剩下的奶量再調控角度,使奶嘴前端充滿配方奶,寶寶才易吸到空氣;但是奶瓶也不要握太過斜,防止配方奶流過分快。

假使寶寶喝配方奶覺得有壓力的時候,通常手指又或是腳趾或許會張開,又或是把奶瓶推開,這時要留意手是不是頂在奶瓶底部,這樣會使寶寶感到有阻力,推薦把手抓在奶瓶下緣。

 

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