寶寶剛剛生下來時相當脆弱,不管是于生活上抑或是其他方面,皆是要爸爸媽媽很小心的照顧。泡奶粉的時候更不行粗心,因為配方奶是寶寶重要的營養來源,如果沒有依據營養師推薦的流程去泡配方奶,可能會影響到營養價值,下列我們也會推薦給大家一些沖泡奶粉的相關事項,現在就趕緊隨我們一起來瞧瞧吧。
如果不能餵母乳該怎麼辦?
媽咪們假使無法親餵母乳,推薦能夠選擇配方奶來替代母乳,寶寶餵食配方奶並沒有壞處,但若飲用到品質壞的配方奶,會對寶寶的成長造成影響。
不論挑選哪一種成長奶粉,最重要的是寶寶食用了能夠吸收和消化,于配方、製作過程跟產地等等方面都可以讓爸爸媽媽安心,便是成長奶粉的推薦選擇了。
優質奶粉必備的五個成分
◆蛋白質
組成人體細胞的主要成分為蛋白質,它同時也能組織、修補並調節生理機能,是寶寶肌肉生長和骨骼發育所需要的主要成分,人體很重要的白血球與抗體都一定仰賴蛋白質來保持正常運作。
◆脂肪酸
成長配方奶粉當中的脂肪酸能提供寶寶成長所需要的熱量以及協助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又含人體沒辦法自行產生的DHA,推薦可從配方奶粉中得到DHA。
◆醣類
醣類可提供寶寶熱量的需要、促使腸胃蠕動以及消化功用。
◆維生素
維生素是身體必要的營養素,人體沒辦法自行結合,必須經由食用食品來獲得。
◆礦物質
礦物質含碘、鉀及鈉等,其中鈣質是人體骨骼成長不可缺的成分,假設體内鈣質短缺,不但會引發寶寶骨骼發育不良,鐵質短缺也許會影響智力成長。營養博士推薦從食物中得到鈣質和鐵質是比較合適的。
怎麼樣才可以買到優質的奶粉?
【壹】成長奶粉成分是不是與母乳大同小異:大家都知道母乳是寶寶最適合的營養來源,但對於忙碌的爸爸媽媽們來說,使用配方奶取代母乳為沒辦法避免的,所以大家選擇成長奶粉的時候,務必留意奶粉的成分是不是貼近母乳。
【貳】買有名大品牌:配方奶的品牌和其他產業不一樣,奶粉業的進入基準較高,要有雄厚的資本和研發能力,才能研發出適合寶寶的奶粉,因此比較不推薦購買小品牌或者是來路不明的品牌。
【參】推薦買有認可的配方奶:透過認可能證明配方奶的安全性。
寶寶奶粉的沖泡方法
于泡寶寶奶粉的時候,多數人常常會針對先放水或者配方奶感到問題,有些人會推薦先放奶粉再放水,但是奶粉將非常容易結塊,且無法順利溶解,那麼一來就會降低水的mL數繼而引發寶寶配方奶過濃,所以較推薦按照順序先加70˚C的溫開水,再加入奶粉。
說明奶粉的保存方法
◆保存成長奶粉的時候不須特別更換容器,推薦採用原本的成長奶粉罐,且將蓋子蓋緊,放置在通風陰涼的位置就行。
◆不要把寶寶的配方奶放在熱水瓶、電鍋、飲水機、微波爐及電磁爐等會提升溫度的家電商品周邊,當然也不可以放置在陽光直射的位置喔~
◆別因為便利便將寶寶的配方奶置放在廚房抑或是流理台下的櫃子裡面,這一些櫃子時常有蟑螂抑或是其他害蟲出沒。
◆當奶粉吸收到水氣時,品質可能會遭受影響,不推薦將配方奶置放在浴室、茶水間、洗手槽來儲存。
◆沒有喝完的分裝奶粉,也不要再倒回奶粉罐
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