母乳是每個寶寶補充營養的最佳選擇,但假如媽媽無法餵奶,推薦家長也能夠經由配方奶來協助寶寶補充營養,不過配方奶的沖泡步驟十分重要,也有許多必須注意的關鍵,不過這些重點卻常常被大家忽視,甚至是某一些販賣奶粉的商店提供不對的沖泡方式給爸媽。為了讓每個爸媽都可以使用正確的方式沖泡奶粉,下列推薦一些知識給大家。
成長配方奶介紹
一歲上列的寶寶所飲用的奶粉稱做成長奶粉,鈣質、亞麻油酸跟醣類的類型比一般奶粉來的多元化,寶寶的成長期不光要補充熱量之外,也必須看重營養均衡,推薦爸爸媽媽能選用少量多餐的方式,幫助寶寶得到更多營養素。
現今的爸爸媽媽都相當繁忙,沒辦法給寶寶食用母乳,這時候能夠挑選配方奶來搭配著飲用,補充缺乏的營養素,推薦爸媽在選購時,除了瞧瞧看網上網友推薦的知名品牌以外,不妨先評估哪一些營養素是寶寶經常不足夠的,針對缺少的營養素,就能尋找到最適合寶寶的了。
沖泡奶粉時要注意的三件事
◆使用煮滾後的水
推薦先將水溫度上升到100℃,除去開水中的細菌,且把水放置到70~80℃之後,再進行沖泡。沖泡奶粉時,水溫太過高的話或許會影響配方奶當中的營養成分,不過過分低的話又沒辦法達到殺菌的效用。依照世衛的解說,配方奶實際上不是百分之百沒細菌,故大部分的小兒科醫師皆會推薦家長運用70℃以上的沸水來泡,也推薦家長如果家裡有裝置濾水器,能運用過濾的水並且煮沸。
◆先將70度的開水倒入奶瓶後,再倒入奶粉
泡奶粉的時候必須根據罐身上所推薦的水量以及奶粉量來沖泡,過於淡或者過度濃都不好,這時候應該會有爸爸媽媽提出下列問題
Q:依序倒入70度的溫熱水及奶粉,如此一來泡的牛奶便會比原本的水量還多了?
A:別憂心!寶寶喝奶粉時的奶量是按照水量來計算的,爸媽不要憂心寶寶會過分飽。
◆推薦使用左右輕搖取代上下搖晃
爸媽不要上下搖晃奶瓶,該動作會使配方奶產生氣泡,假設寶寶喝了,將會發生脹氣以及肚子痛等等的情況。假如擔心有奶塊,推薦爸媽使用左右輕搖的方法,搖動的幅度可以稍微大力一點,不過動作銘記必定要緩慢。
餵奶的方法
家長運用一隻手把寶寶抱著,讓寶寶上半身緊貼在臂彎裡,手臂托著臀部,使寶寶約發揮45度,另一隻手抓奶瓶,把奶嘴輕輕碰觸寶寶的口腔,寶寶就會張開嘴巴含住開始吸吮。
不推薦寶寶平躺喝,由於寶寶的耳咽管較短,平躺有或許導致奶流到耳咽管之中,或許使得中耳炎。
奶瓶角度過分高太過低都不推薦,握奶瓶的角度大概45度,按照殘留的奶量再調控角度,使奶嘴前端充滿配方奶,寶寶才易吸到空氣;不過奶瓶也不要抓太過於斜,預防配方奶流過度快。
若寶寶喝配方奶感到有壓力時,通常手指或者是腳趾可能會張開,或將奶瓶推開,這時候需要留意手是否頂在奶瓶底部,這樣會使寶寶感到有阻力,推薦將手拿在奶瓶下緣。
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