通常常人都是認為僅有夏天才需要用心挑選洗髮精來避免出油和頭皮屑，但是其實並非這樣！由於冬日的天氣比較乾且較冷，所以冬日洗頭假設挑選不對洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精產品，事實上也有可能導致頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾跟癢等等情形生產，因此若是頭皮和髮質是偏乾燥類型的人，醫生推薦可挑選附加富含蠶絲蛋白等等較滋潤配方的開架或專櫃洗髮精產品，及不要過於清潔頭皮，大多每一日至多洗一次頭便充足了；如果您的頭是偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精產品，除此之外商品的選擇只要按照您的預算來選購，不管是開架或專櫃商品只要合適自身就可以抑制頭皮出油同時也能降低頭皮屑產生機率！
洗髮精常見的成分介紹
我們使用網友推薦的洗髮精的時候，很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分說明，但是這些成分當中或許有些物質會導致大家過敏甚至於中毒，以下我們將推薦洗髮精幾個常見的成分給大家瞭解。
◎常見的成分（一）：氯化鈉（Sodium Chloride）
一般做為富含SLS與SLES洗髮精中的增稠劑，會引發頭皮乾燥和癢更加嚴重的時候，甚至於或許導致落髮。
◎常見的成分（二）：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也常常當作洗髮精中的增稠劑來運用，將讓頭皮更加乾燥。
◎常見的成分（三）：二乙醇胺（Diethanolamine）和三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者皆是常常導致頭皮過敏，並且將會破壞頭髮當中的物質，讓髮絲更脆弱。
◎常見的成分（四）：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已經被許多國家預防使用了，不光會造成肌膚過敏，也將增多致癌的幾率。
◎常見的成分（五）：酒精（Alcohol）
大多數的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸收大家頭髮之中的水分。
每一天可清潔頭髮的次數
其實每天清潔頭髮的次數，並無正確的答案，不論是運用達人推薦的洗髮精或者是沒牌子的洗髮精，首要還是一定按照各位的皮膚情形不一樣來做判定，如果是青春期或運動完以後，我們都會推薦可以清潔兩次且配合高手推薦的控油洗髮精，但要銘記，進行第二次清洗的時候，不可清潔太過久且洗髮精不能夠使用過分多。若各位想要使用熱水清洗，那麼我們會建議大家運用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇有傑出保濕效果的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的效果，但是這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。假設頭髮為時常乾燥與分岔的大家，推薦可購買附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕作用之外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。同時，外加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分熱門，由於清洗完之後將具有清爽舒適的效用。但是提起保濕的話，依然是神經醯胺的作用最優秀。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕配方給大家，譬如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯和神經醯胺NP等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物可以緩解，針對不相同的病因可以透過某些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，譬如：氟康唑、伊曲康唑等，或者抗發炎配方，如：水楊酸、焦油，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不持久；因此我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個禮拜為單位，輪流使用其中一種配方，假如頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗便能夠改進頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或tar 塔來讓病情更為穩定。假設是濕疹使得的頭皮屑，也能使用tar 焦油製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，以上這一些會引發頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦平常只要維持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑依舊持續煩惱著各位嗎？如果運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，依舊沒有改進這些病徵的話，那樣一來我們建議各位立刻去皮膚科院所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，且問醫師導致這一些病徵的主要因素。千萬不能由於非常癢便一直的抓，否則抓破皮會引發細菌傳染或者其它更為慘重的症狀，如禿頭抑或是乾癬，倘若抵抗力差的人，甚至是將會促成化膿和發炎，這時候就必須開刀解決了。
參考資料