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寶寶奶粉推薦|配方奶如何選擇?幾大選擇關鍵和泡奶步驟一次教給你

即使母乳為最推薦供應給寶寶的營養來源,不過根據衛福部的統計資料提到,有超過十分之五的爸媽照樣比較喜歡使寶寶喝配方奶及成長奶粉,因此在認識母乳營養的時候,推薦大家也應當瞭解配方奶與成長奶粉的成分,那麼一來家長才可以幫忙寶寶選擇出比較合適的奶粉。

 

簡單說明成長配方奶

一歲上述的寶寶所飲用的奶粉叫做成長奶粉,次亞麻油酸、維生素與脂肪的類別比一般奶粉來的多元,寶寶的成長期不止要補充熱量外,也必須著重營養均衡,推薦父母能夠採用少量多餐的方式,協助寶寶得到更多營養素。

現今的家長都很忙碌,無法給寶寶食用母乳,此時能夠挑選配方奶來搭配著食用,補給欠缺的營養素,推薦家長在購買時,除了看一看網路上網友推薦的有名品牌之外,不妨先判斷哪一些營養素是寶寶常常不夠的,針對不足夠的營養素,就能夠尋找出最合適寶寶的了。

 

 

寶寶所喝的成長配方奶究竟是什麼?

把成長奶粉和牛奶對照,配方奶的蛋白質當中去除了大部分的酪蛋白,且增長了乳清蛋白的含量,同時也去除了大多的飽和脂肪酸和添加了菜籽油、葵花籽油與椰子油等等的植物性脂肪和DHA,DHA能幫助寶寶的大腦發育,配方奶還附加乳糖、DHA、維生素 A、鐵質、鈣質以及乳清蛋白等等成分,讓配方奶更接近於母乳,5到6個月之後母乳的鎂、鐵質降低,因此成長奶粉也減低了鈉及鐵質等等成分的含量,以減低寶寶的負擔。

 

奶粉的挑選技巧

【1】成長奶粉成分是不是與母乳差不多:我們都瞭解母乳為寶寶最適合的營養來源,但對忙碌的爸爸媽媽們來說,使用配方奶取代母乳是沒辦法避免的,故大家挑選成長奶粉時,必須注意奶粉的成分是不是貼近母乳。

【2】購買知名大品牌:配方奶的品牌與其他產業不相同,奶粉業的進入標準比較高,要有雄厚的資本和研發能力,才能研發出合適寶寶的奶粉,因此比較不推薦入手小品牌或者來路不明的品牌。

【3】推薦入手有認可的配方奶:透過認證能夠証明配方奶的安全性。

 

 

寶寶奶粉的沖泡方法

◎起初要準備好已煮滾的水,水需沸騰1到3分鐘之後保溫。

◎一定依據罐上推薦的沖泡比例與方式,萬萬不能自行調整水又或是奶粉量。

◎以70度C的熱水沖泡奶粉,推薦使用溫度計來量測。

◎泡完奶粉以後務必冷卻至跟體溫相近的溫度,大約38度C,再給寶寶飲用,免得促成寶寶燙傷。推薦能把奶瓶用水龍頭沖水,或浸泡冷水來減低奶水溫度。

◎配方奶應該在沖泡後的2HR(小時)以內飲用完畢,室溫下放置超過2HR(小時)的配方奶就要丟掉,以免配方奶遭受污染。倘若置放在5度C以下的冷藏室,推薦寶寶飲用的時間為24HR(小時)。

 

看完以上所推薦的寶寶成長奶粉挑選方式之後,大家是不是都更知道要如何選擇成長奶粉了呢?期望父母都可藉由我們推薦的資訊,給寶寶出色的育兒方式。

 

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