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寶寶奶粉推薦|配方奶如何選擇?幾大選擇關鍵和泡奶步驟一次教給你

母乳為每個寶寶補充營養的第一選擇,不過若媽媽沒辦法餵奶,推薦爸爸媽媽也能藉由配方奶來協助寶寶補給營養,不過配方奶的沖泡步驟相當重要,也有許多務必注意的重點,可是這些重點卻時常被各位忽視,甚至是有些販售奶粉的店面提供錯誤的沖泡方法給爸媽。為了使每一個家長都可以使用正確的方法沖泡奶粉,以下推薦一些常識給各位。

 

成長配方奶介紹

一歲以上的寶寶所喝的奶粉稱為成長奶粉,次亞麻油酸、蛋白質與維生素的種類比一般奶粉來的多元,寶寶的成長期不僅要補充熱量之外,也務必重視營養均衡,推薦家長能選用少量多餐的方式,幫忙寶寶獲得更多營養素。

現今的爸爸媽媽都很忙碌,難以給寶寶飲用母乳,此時能選擇配方奶來配合著飲用,補充缺少的營養素,推薦父母在買時,除了瞧瞧看網路上網友推薦的知名品牌以外,不妨先評估哪一些營養素是寶寶經常不足夠的,對不足的營養素,便可尋找到最合適寶寶的了。

 

 

簡單說明成長配方奶

把成長奶粉和牛奶比對,配方奶的蛋白質之中去除了大部分的酪蛋白,並且增添了乳清蛋白的含量,此外也去除了大部分的飽和脂肪酸與添加了葵花籽油、玉米油與棕櫚油等的植物性脂肪和DHA,DHA可輔助寶寶的大腦成長,配方奶還外加乳糖、鈣質、鐵質、乳清蛋白、維生素 A和DHA等成分,使配方奶更為接近於母乳,5到6個月後母乳的鈣、鐵質降低,因此成長奶粉也減低了鈉以及鐵質等等成分的含量,以減少寶寶的負荷。

 

奶粉的挑選技巧

(1)成長奶粉成分是否與母乳相仿:大家都瞭解母乳是寶寶最合適的營養來源,不過對於繁忙的爸媽們而言,使用配方奶取代母乳是難以避免的,因此大家挑選成長奶粉時,必須注意奶粉的成分是不是貼近母乳。

(2)選購有名大品牌:配方奶的品牌與其它行業不同,奶粉業的進入基準較高,要有雄厚的資本和發明能力,才可以研發出適合寶寶的奶粉,因此比較不推薦購買小品牌或來路不明的品牌。

(3)推薦購入有認可的配方奶:經由認證可證明配方奶的安全性。

 

 

母嬰照護-沖泡奶粉的注意事項

✽運用煮沸後的水

推薦先把水提升溫度到100˚C,去除開水之中的細菌,並且把水放置到70到80˚C以後,再執行沖泡。泡奶粉時,水溫過於高的話或許會影響配方奶中的營養成分,不過過分低的話又難以達到殺菌的功效。依據世衛組織的解說,配方奶事實上不是百分之百沒有細菌,所以大部分的小兒科醫師都會推薦家長運用70˚C以上的沸水來沖泡,也推薦父母假設家裡有裝置濾水器,能夠運用過濾的水且煮沸。

✽先加70度的白開水再加奶粉

沖泡奶粉時一定依照罐身上所建議的水量和奶粉量來泡,過於淡或者是太過濃都不好,這個時候應該會有爸爸媽媽提出下列疑問

Question-先加70度的白開水再加奶粉,這樣一來泡的牛奶便會比原本的水量還多了?

Answer-別擔憂!寶寶喝奶時的奶量是根據水量來換算的,爸爸媽媽不要憂心寶寶會太過飽。

✽推薦運用左右輕搖代替上下搖晃

爸爸媽媽不要上下搖晃奶瓶,這個動作會讓配方奶產出氣泡,假使寶寶喝了,將會出現脹氣以及肚子痛等的情況。假使煩惱有奶塊,推薦家長使用左右輕搖的方式,搖動的幅度能夠微微大力一點,但是動作切記肯定要慢。

 

看完上述所推薦的寶寶成長奶粉挑選方法之後,各位是否都更了解要如何挑選成長奶粉了呢?期許家長都可藉由我們推薦的資訊,給寶寶出色的育兒方式!

 

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