寶寶剛剛出生時非常脆弱,無論是於生活上抑或是其他方面,皆是要父母很小心的照顧。泡奶粉時更不行粗心,因為配方奶為寶寶重要的營養來源,假如沒有依據營養師推薦的步驟去沖泡配方奶,或許會影響到營養價值,下面我們也會推薦給大家一些泡奶粉的相關事項,現在便趕快隨著我們一起來瞧瞧看吧~
簡單說明成長配方奶
一歲以上的寶寶所飲用的奶粉稱做成長奶粉,次亞麻油酸、脂肪跟醣類的類型比一般奶粉來的多元化,寶寶的成長期不單要補充熱量之外,也一定注重營養均衡,推薦家長能選用少量多餐的方式,協助寶寶獲得更多營養素。
現今的爸媽都很繁忙,無法給寶寶餵食母乳,這時能挑選配方奶來搭配著餵食,補充缺少的營養素,推薦父母在買時,除了瞧瞧網路上網友推薦的著名品牌外,不妨先判斷哪些營養素是寶寶常常不夠的,對缺少的營養素,便可尋找出最適合寶寶的了。
母嬰照護-沖泡奶粉的注意事項
✽使用煮沸以後的水
推薦先將水提高溫度到100℃,清除開水之中的細菌,並且把水放置到70~80℃以後,再進行沖泡。沖泡奶粉的時候,水溫過於高的話也許會影響配方奶當中的營養成分,但過分低的話又難以達到殺菌的功效。依照世衛(WTO)的說明,配方奶其實不是百分之百無細菌,所以大部分的小兒科醫師皆會推薦爸媽運用70℃以上的沸水來泡,也推薦家長假使家裡有安裝濾水器,可使用過濾的水並且煮滾。
✽在倒入奶粉前,先倒入70˚C的開水
沖泡奶粉時務必依據罐身上所建議的水量和奶粉量來泡,過於淡又或是太過濃都不好,這個時候應該會有爸媽提出下列疑惑
問題-先將70度的開水倒入奶瓶後,再倒入奶粉,如此一來沖泡的牛奶就會比原本的水量還多了?
答案-不要擔憂!寶寶喝奶粉時的奶量是基於水量來推算的,爸爸媽媽別擔心寶寶會過於飽。
✽推薦使用左右輕搖代替上下搖晃
爸爸媽媽別上下搖晃奶瓶,此動作會讓配方奶產生氣泡,若寶寶飲用了,將出現脹氣與肚子痛等的情況。假使擔心有奶塊,推薦父母運用左右輕搖的方法,搖動的幅度可以稍微大力一點,不過動作切記必定要緩慢。
餵奶的注意事項有哪些?
家長運用單手將寶寶抱著,使寶寶上半身服貼在臂彎裡,手臂托著屁股,讓寶寶大約呈現45度,另一隻手抓奶瓶,將奶嘴輕輕碰觸寶寶的口腔,寶寶便會張嘴含住開始吸吮。
不推薦寶寶平躺喝,因為寶寶的耳咽管比較短,平躺有也許造成奶流到耳咽管之中,也許使得中耳炎。
奶瓶角度過於高太過低都不推薦,抓奶瓶的角度約45度,按照剩下的奶量再調控角度,讓奶嘴前端充斥配方奶,寶寶才易吸到空氣;但奶瓶也不要抓過度斜,避免配方奶流太過於快。
假使寶寶喝配方奶覺得有壓力時,通常手指或者是腳趾可能會張開,或是把奶瓶推開,這時需注意手是否頂在奶瓶底部,這樣會使寶寶感到有阻力,推薦將手握在奶瓶下緣。
更多閱讀