通常常人都是認為只有夏季才需要用心選擇洗髮精來預防出油與頭皮屑，不過實際上並非這樣！因為寒冬的天候比較乾且較冷，所以寒冬洗頭假設選擇不對洗髮精，或是不合適自身的洗髮精產品，基本上也有可能促成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾和癢等狀況產出，所以若是頭皮和髮質是偏乾種類的人，醫生分享可選擇附加富含蠶絲蛋白等等較滋潤成分的開架或者專櫃洗髮精商品，和不要過於清潔頭皮，通常每一日至多洗一次頭就充裕了；假如您的頭屬於偏油性，醫師分享挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精商品，除此之外商品的挑選只須依照您的預算來買，不論是開架抑或是專櫃產品只需適合自身就能抑制頭皮出現油光同時也可以降低頭皮屑發生幾率！
洗髮精常看到的成分說明
我們運用網友分享的洗髮精的時候，不多人會謹慎的去觀看洗髮精的成分介紹，但是這些成分中也許某些物質將促成大家過敏甚至是中毒，下列我們將會分享洗髮精幾個常看到的成分給大家瞭解。
△常看到的成分【壹】：氯化鈉 sodium chloride
通常當作富含SLS和SLES洗髮精當中的增稠劑，將促成頭皮乾與癢更加嚴重時，甚至是可能引發落髮。
△常看到的成分【貳】：乙二醇 polyethelyne glycol
也常常作為洗髮精中的增稠劑來使用，會使頭皮更加乾。
△常看到的成分【參】：二乙醇胺 diethanolamine及三乙醇胺 triethanolamine
兩者都是經常使得頭皮過敏，且會損壞毛髮當中的物質，讓頭髮更加脆弱。
△常看到的成分【肆】：甲醛 formaldehyde
此種成分已經被很多國家防止使用了，不止將導致肌膚過敏，也會增長致癌的機率。
△常看到的成分【伍】：酒精 alcohol
大多的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸收大家毛髮中的水分。
每一天能夠清潔頭髮的次數
實際上每天清洗髮絲的次數，並無正確的答案，無論是使用高手分享的洗髮精或沒有牌子的洗髮精，首要還是必須依據大家的肌膚狀況不同來做判定，若是青春期或者運動完以後，我們都會推薦能清洗兩次且配合達人分享的控油洗髮精，但要記住，進行第二次清潔的時候，不可清潔過於久並且洗髮精不可運用太過多。假使各位想運用熱水清洗，那麼我們將會建議大家運用相較溫和的洗髮精。
選擇有優良保濕效用的專櫃洗髮精
通常高手分享的專櫃洗髮精皆會有保濕的效果，但這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。如果毛髮是常常乾與分岔的大家，推薦可以入手附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效之外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。同時，添加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常火紅，因為清洗完以後將會具有清爽舒服的效果。但是說到保濕的話，照樣為神經醯胺的效用最傑出。最後，我們就分享專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕配方給大家，例如神經醯胺NP、神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺和神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物可以舒緩，針對不同的病因能夠透過某些洗髮精商品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。假使是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，如：氟康唑、吡硫鎓鋅等等，又或是抗發炎配方，如：希爾生、焦油，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不持久；故我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精成分，以1－2個禮拜為單位，交替使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗便能改善頭皮屑。若是因為乾癬促成的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或塔－tar來使病情更為穩定。假設是濕疹導致的頭皮屑，也可以使用焦油（tar oil）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上列這些會導致頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生分享日常只要維持規律的日常作息及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效果的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑一樣不斷煩惱著各位嗎？倘若使用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精之後，還是無改進這一些症狀的話，這麼一來我們建議各位馬上去皮膚科診所治療，使用醫生分享的專櫃洗髮精，且請問醫師引發這些病狀的主要原因。萬萬不可由於非常癢便一直的抓，不然抓破皮會引發細菌感染抑或是其他更加慘重的病徵，比方禿頭或者乾癬，如果抵抗力不好的人，甚至是將促成化膿以及發炎，這個時候就一定開刀解決了！
參考資料